| 더나은 세상을 위한 영성과 종교. | |||
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| 작성자 | 관리자 | 등록일 | 2014/10/30 |
| 첨부 | 조회 | 1951 | |
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더나은 세상을 위한 영성과 종교.
 ㅣ자신에게 집중하기ㅣ 집중한다는 것은 순간에 주의를 집중하는, 깨달음을 위한 수행이다. 이는 평온, 희생, 조화를 뜻하며, 세상으로부터 탈출하려는 사람들이 수행하는 일부 기이한 종교적 행위들과는 다르다. 이것은 내 안의 조화를 되찾는 간단하고 쉬운 방법이다. 자시에게 집중하기는 어디에서나 할 수 있다. 출퇴근 시간의 혼잡한 상황에서 수행하는 사람도 있다. 하루 중 유독 스트레스가 심한 특정 시간에는 하던 일을 잠깐 멈추고 눈을 감은채 심호흡을 하면서 조용히 휴식을 취하고 싶어질 수 잇다. 집중하는 시간은 1분이어도 좋고 1시간 그 이상이어도 좋다. 마음에 집중하고 영적 휴식을 취하면 나의 하루가 근본적으로 나아질 것이다. ㅣ자신에게 끝없이 질문하기ㅣ 영겁의 시간 동안 인류에게 중요한 의미를 지녀온 수많은 질문이 있다. 이러한 질문은 논리적 출발점을 만들어줌으로써 지혜를 추구하는 기반이 된다. 사람들은 방향성, 의미, 삶의 동기를 제공한다. 세상에는 왜 고통이 존재하는가? 내가 살아가는 목적은 무엇인가? 나는 왜 여기에 있는가? 좋은 삶을 산다는 것은 무엇을 뜻하는가? 오늘 내가 죽으면 무엇이 후회스러울까? 우리들보다 더 위대한 능력자는 존재할까? 동시대 인류에 대한 나의 책임은 무엇일까? 지구상의 동물에 대한 나의 책임은 무엇일까? ㅣ감사하는 연습하기ㅣ 감사하는 마음을 먹으면 하루하루 작은 즐거움에 기뻐할 수 있있고 주위 사람들의 필요에 마음을 열 수 있게 된다. 아침이나 저녁 식사 전 올리는 잠깐의 기도는 바쁘게 돌아가는 일상을 멈추고 생계를 잇기 어려운 세계의 많은 사람들을 떠올리게 한다. '우리 앞에 놓인 음식과, 함께하는 가족, 그리고 우리의 사랑에 감사합니다' 라는 간단한 내용도 큰 힘을 발휘한다. 
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